O ovom kursu (5 minuta)
U današnjem svetu, mentalne bolesti i stres su uobičajene i predstavljaju značajan teret osobama u zajednicama. U isto vreme, raste interesovanje za razumevanje i unapređenje pozitivnog mentalnog zdravlja i blagostanja; posebno od razvoja u oblasti pozitivne psihologije i promocije mentalnog zdravlja. Pozitivna psihijatrija je novi termin koji opisuje dvostruki pristup mentalnom zdravlju, gde gradimo snagu, podršku i zdrav način života, kao i lečenje bolesti i nevolja.
U ovom kursu ćemo istražiti različite aspekte dobrog mentalnog zdravlja, kao i dati pregled glavnih vrsta mentalnih poremećaja, njihovih uzroka, neke od tretmana i i podrške.
Koristimo pristup zasnovan na dokazima, niz strategija koje svako može da koristi za poboljšanje sopstvenog mentalnog zdravlja i mentalnog zdravlja drugih, od vežbanja i tehnika opuštanja do uloge ljubavi, odnosa i ‘dobrih’ vrsta posla. Pokrivamo teme od kreativnosti i joge do psihijatrijskih lekova i psihoterapije.
Važno nam je da ovaj kurs bude dostupan svim polaznicima. Imajte na umu da možete pogledati sve materijale ovog kursa i učestvovati u njemu bez kupovine sertifikata.
Kurs su kreirali različiti eksperti iz oblasti ljudskih prava, a koje je angažovala Asocijacija za seksualno i reproduktivno zdravlje Srbije.
Nivo – Početni
Vreme završetka kursa – U zavisnosti od vremena, ovaj kurs se može završiti za nedelju dana
Jezik – Srpski
Kako uspešno proći kurs? – Polaganjem testa koji se dobija na kraju kursa
Dobrodošlica
Dobrodošli na ovaj besplatni kurs o mentalnom zdravlju, prevenciji i pružanju psihološke podrške. Drago nam je što ste se pridružili našoj grupi učesnika i učesnica. Istražićemo niz kritičnih pitanja vezanih za ovaj globalni problem, kao i procedure koje možemo primeniti u različitim situacijama.
Smatramo da ova praksa može znatno poboljšati Vaše iskustvo učenja. Obavezno posetite naš prateći veb sajt koji se nalazi na https://asocijacijasrh.rs/ kako biste pronašli načine na interakciju i iskoristili dodatno materijale koji se nalaze na našem sajtu, a koje smo sastavili za Vas.
Pozdravljamo vas da iskoristite resurse koje pružamo na ovom ovom kursu. Kurs je podeljen na 7 modula i svako od Vas će u skladu sa planiranim vremenom moći da se upozna sa modulima u periodu kada to Vama odgovara. Kurs traje 100 minuta i obuhvata sledeće module.
Modul 1 – Mentalno zdravlje
Modul 2 – Stres
Modul 3 – Pozitivna psihologija i mentalno zdravlje
Modul 4 – Identifikovanje naših snaga za rad na sebi
Modul 5 – Psihoterapija
Modul 6 – Rana intervencija
Modul 7 – Kako nam kreativnost može poboljšati mentalno zdravlje
Dodatni izvori edukacije